食事

食事と健康

同じものを食べてるのに、なんで私だけ太るの?10の理由

食事は同じでも太る人と太らない人がいるのはなぜ?体質・ホルモン・活動量など、10の原因を管理栄養士が解説します
メンタルヘルス

精神科の病気その5ストレス関連障害ってなに?〜心が「がんばりすぎた」ときに起きること〜

ストレスが原因で心が限界を超えると、うつでも不安障害でもない「ストレス関連障害」が起きることがあります。
メンタルヘルス

精神科の病気その4〜身体表現性障害と解離性障害〜目に見えない心の悲鳴が体に現れるとき

治療法も紹介病院で「異常なし」と言われてもつらい不調が続くあなたへ。身体表現性障害や解離性障害について知ることで、解決の糸口が見えるかもしれません。身体表現性障害と解離性障害の違いや治療法、注意点を専門家の視点で紹介。食事との関係にも触れています。
メンタルヘルス

精神科の病気その3 不安障害(対人恐怖、パニック、恐怖)について〜精神科で働く管理栄養士が語る、知られざるこころの話

不安で外に出られない…そんな症状は「不安障害」かもしれません。精神科で多く見られる不安障害とはについて、パニック障害や社交不安症を管理栄養士がわかりやすく解説します。
メンタルヘルス

統合失調症と双極性障害とは?精神科の現場から管理栄養士目線で語るリアルな実情

精神科病棟で働く管理栄養士が、統合失調症や双極性障害について専門用語を使わずやさしく解説。支援制度も紹介します。
摂食障害

摂食障害について~神経性過食症とは~

摂食障害の一つ、神経性過食症について説明しています。症状、治療、について。
摂食障害

摂食障害(神経性やせ症)とは?症状・原因・治療法を管理栄養士が詳しく解説

摂食障害(神経性やせ症)とは?体重や体型への強いこだわりからくる症状や心理的特徴、併存しやすい精神疾患、治療法を管理栄養士が分かりやすく解説します。
摂食障害

摂食障害で苦しむあなたへ|食べられない・過食・拒食を繰り返すあなたに伝えたいこと

「食べたくないのに食べてしまう」「体重ばかりが気になる」――摂食障害に悩むあなたへ、20年以上向き合ってきた管理栄養士が心を込めてメッセージを送ります。
摂食障害

摂食障害の方に届けたい食事支援|安心感を優先する理由と現場の工夫

摂食障害の子どもにどう向き合えばいい?食卓を「安心できる場所」にするための家族の接し方を、専門家の視点から解説。
食事と健康

【管理栄養士監修】ニキビの原因になる食べ物とは?肌荒れを防ぐ正しい食生活と対策まとめ

ニキビの原因になる食べ物とは?肌荒れを防ぐ正しい食生活と対策について、管理栄養士が解説します。
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