食事

管理栄養士

病院の管理栄養士の仕事とは

病院管理栄養士を目指す学生必見!臨床だけじゃない現場のリアルや、実習での気づき、就職前に知っておきたいポイントを先輩経験談でわかりやすく解説。
食事と健康

食欲がないときに食べやすい食べ物・飲み物まとめ|無理せず栄養をとるコツ

おなかがすかない、食べたくない…。そんなときに無理なく栄養をとる方法を管理栄養士が解説。飲みやすい飲み物・食べやすい食べ物、食欲不振時の食事の工夫も紹介します。
糖尿病の献立

糖質制限はどこまで減らす?【目的別】1日の適正量と健康的に続けるコツを管理栄養士が解説

糖質制限の適正量|ダイエット・糖尿病改善・健康維持の違い別に解説します
糖尿病の献立

血糖値スパイクを防ぐ!糖尿病予防に効果的な「野菜先食べ」と食事タイミングの工夫

糖尿病や血糖値が気になる方へ。野菜→主菜→炭水化物の食べ順で血糖値スパイクを防ぐ方法を、研究結果と簡単ルールでわかりやすく解説!
糖尿病の献立

血糖値が高いかたへ~血糖値を上がりにくくする献立~7日目

血糖値が高いと言われても、実際何をしたらいいかわからない、そういう方のほうが多いと思います。 この記事では、実際の病院で提供する糖尿病食の献立1日分を紹介します。 この献立は、血糖値が高い方に適しています。ぜひ参考にな...
糖尿病の献立

血糖値が高いかたへ~血糖値を上がりにくくする献立~6日目

血糖値が高いと言われても、実際何をしたらいいかわからない、そういう方のほうが多いと思います。 この記事では、実際の病院で提供する糖尿病食の献立1日分を紹介します。 この献立は、血糖値が高い方に適しています。ぜひ参考になさってく...
糖尿病の献立

血糖値が高いかたへ~血糖値を上がりにくくする献立~5日目

健康診断で血糖値が高いと言われた、病院で糖尿の気があると言われた、そういう方は多いのではないでしょうか。 言われても、どうしたらいいかわからないのが正直なところ。 この記事では、実際の病院で提供する糖尿病食の献立1日分...
糖尿病の献立

血糖値が高いかたへ~血糖値を上がりにくくする献立~4日目

血糖値が高いと言われた、血糖値が高くて気になるという方は多いと思います。  血糖値を高くしないための対策は、「バランスの取れた食事」を生活習慣に取り入れることです。  食事では、食物繊維やタンパク質を先に食べる食事の順序を工夫...
糖尿病の献立

血糖値が高いかたへ~血糖値を上がりにくくする献立~3日目

血糖値が高い、と言われてもどうしたらよいかわかりませんよね。 「ふーん」で終わってしまう方のほうが多いのではないでしょうか。 実は、病院で血糖値が高いと言われたら、それは糖尿病がほぼ確定していることが多いのが実情です。...
糖尿病の献立

血糖値が高い方へ~血糖値が上がりにくい食事献立 2日目

実際の病院で提供する糖尿病食の献立の紹介をしています。献立名、材料、分量、作り方について詳しく解説。
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